Stand-Up-Paddling – gut für deine Gesundheit, gut für deine Fitness!

Das Leih-Equipment kostet nicht viel und nach kurzer Eingewöhnung ist „SUP“ wie ein Spaziergang, aber zugleich auch ein Micro-Abenteuer, das zu einem schönen Tag passt. Für die Kräftigung der Schulter-, Rücken- und Rumpfmuskulatur ist es das ideale Workout und kann mit den Geräte-Übungen im Fitnesscenter durchaus mithalten. Auch die Tiefenmuskulatur wird angesprochen, da man ständig die Balance halten muss. Eines der wichtigsten Argumente für das SUP: Es ist ein Sport, den Du wunderbar mit Freunden und Familie ausüben kannst. Unbedingt ausprobieren!

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