Fitter und gesünder mit Personal Pam

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Body & Mind Fitness
Online Yoga Coach

Fitter und gesünder als mit 30?
Mit meinen Yoga-Kursen schaffst du das auch! Konsequent und punktgenau.

Staffel 1
Freiheit aus der Basis Ein solides Fundament ermöglicht Entwicklung.
Staffel 2
Siegreicher Adler Fokus Balance und Ein-Bein Stellungen
Staffel 3
Equilibrium Ausgleich und Aufbau.
Staffel 4
Paradiesvogel Von Schulteröffnungen zu gebundenen Stellungen.
Staffel 5
Krieger & Helden Rückenstabilität und Beinarbeit.
Staffel 6
Kraft zur Mitte Ein starkes Zentrum schützt in Rückbeugen.
Staffel 7
Welt der Routinen Erfolg der Konsistenz.
Online Yoga mit Pam

Yoga täglich neu –
immer abwechslungsreich

Du möchtest neue Ideen, mehr Abwechslung und Flexibilität für dein Yoga? Dann bist du hier genau richtig!

Denn PAMS 7×7 Trainingskonzept ermöglicht ein abwechslungsreiches Yoga-Programm für den gesamten Körper, dass fitter, gesünder, mobiler, schöner und Spaß macht. Yoga-Übungen mischen, trainieren und gut fühlen.

Es gibt viele gute Gründe meine Online-Kursvideos zu praktizieren.

Dies sind die 3 Wichtigsten für dich:

  1. Maximale Flexibilität
    du praktizierst mein Yoga, wann und wo du willst
  2. Enorme Vielfalt
    du hast endlos viele Kurs-Kombinationsmöglichkeiten
  3. Sichtbarer Erfolg
    du erreichst dein Wunschziel im Tempo deiner Wahl
Pams Minuten Yoga

Keine Ausreden mehr –
Pam’s Minuten Yoga ist da!

Hast du wirklich keine Zeit? Prima!

Wichtige Termine, schlechtes Wetter, zu viel Stress:
Ausreden gibt es viele.

Du gehörst zu den Menschen, die der Meinung sind, so beschäftigt zu sein und so viel Stress zu haben, dass ihnen keine Zeit bleibt, ihrem Geist und Körper ein bisschen Erholung und Fitness anbieten zu können?

Zeitgleich hast du chronische Beschwerden in der Wirbelsäule, im Rücken, im Nacken und in der Schulter – oder sogar überall.

Mein Minuten-Yoga holt dich da raus. Minuten, die du deinem Körper täglich gönnen solltest. Ob im Büro oder zuhause am Regal – egal!

PAM’s Yoga
Die beste Zeit ist jetzt!

Über PAM

Seit 25 Jahren Yoga Lehrerin aus Leidenschaft

Sie hat diverse Ausbildungen in den verschiedensten Yogastilen abgeschlossen und in ihrem langjährigen Unterricht unendlich viel Erfahrung gesammelt, die sie in renommierten Yoga Retreats weitergibt. Schaut euch das unterhaltsame Interview an und hört Pam‘s spannende Geschichte…

Mehr als Yoga

Genieß dein Leben

Neben der positiven Energie, die Yoga mir jeden Tag aufs Neue gibt, ist mir ein bewusstes Leben besonders wichtig, indem ich die Energie der Kultur, des Reisens, des guten Essens und Trinkens, der Natur und des Müßiggangs in mir aufnehme. Lasst euch von mir inspirieren!

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